退思园水香榭畔，一曲婉转的评弹从百年南园茶社飘出，十多位银发游客手捧清茶，沉浸在吴侬软语的韵律中。不远处的三桥景点，几对身着中式婚服的老人正在拍摄金婚纪念照，笑意盈盈。2025年5月，江南水乡同里以“康养+文旅”的创新融合模式，在千年古镇肌理上谱写出新时代的“老有所乐”篇章。

作为“江南六大古镇”之一，同里镇已有1000多年历史。古镇四面环水，15条小河将其分割成7座小岛，49座古桥又将它们连为一体，形成“小桥、流水、人家”的典型江南水乡风貌。在这片被联合国教科文组织列入世界文化遗产的土地上，一种全新的康养旅游模式正在兴起。

去年重阳节，同里镇创新推出 “老友会”养老服务品牌，由镇政府主导，联合养老机构、民宿、茶楼等社会力量共同建设。该品牌专门面向60岁以上、身体素质良好、追求生活品质的长三角区域老年人群体，打造长三角旅居养老目的地。

针对老年游客的需求特点，同里精心设计并实施三条特色康养旅游线路：

古镇休闲与文化体验之旅：漫步石板街道，探访退思园、耕乐堂等世界文化遗产，在三桥景点体验传统水乡婚俗，最后在南园茶社品茶听曲。这条线路让老年游客在悠闲中感受千年古镇的历史脉动。

自然养生与中医文化之旅：深入同里国家湿地公园，在专业向导带领下观测鸟类，参与禅修体验、素食养生、自然徒步等活动。公园内植物达302种，其中国家重点保护植物9种，为自然疗法提供了理想环境。

农业体验与健康食疗之旅：走进吴江国家现代农业产业园，参观有机果蔬采摘园、无土栽培体验园、石斛养生园等特色农业项目。游客可亲手采摘绿色蔬菜，学习健康食疗知识，品尝养生素食。

计充分考虑老年人身体特点，行程舒缓而内容丰富，让银发游客在轻松愉悦中收获健康与文化体验。

当夕阳余晖逐渐消散，同里古镇亮起璀璨灯火，开启了另一重魅力维度。2024年4月底至10月31日，同里拉长消费时间，全力丰富夜间旅游市场。

“无游船，不夜游” 成为同里夜经济的写照。月色笼罩下，手摇木船缓缓荡开碧波，老人们在船中安坐，霓虹灯影伴着人声、乐声环绕四周，体验“醉后不知天在水，满船清梦压星河”的意境。

世界文化遗产退思园化身为 “退思画境”沉浸式夜游的舞台。园内，动态演出轮番登台；30米长卷投影上墙，在融汇江南元素的灯光秀衬托下，红色锦鲤跃然墙上；园中“声光电”投影营造出抬头见明月、树影婆娑间萤火虫飞舞的梦幻景致。

2024年暑期，这一系列夜游项目吸引游客超100万人次，日均接待游客约1.8万人次。一年后的今天，夜间文旅已成为同里康养旅游不可或缺的组成部分。

距离古镇不远的同里国家湿地公园，是自然康养的绝佳场所。公园总面积972.18公顷，其中近60%的区域为游人禁入的保育区，为各类珍稀动植物保留了自由生长的“伊甸园”。

早在七年前，湿地公园内鸟类已从建园初期的91种增至231种，包括卷羽鹈鹕、青头潜鸭、黄嘴白鹭等国家一级保护动物，种数居苏州地区同类湿地公园之首。

公园设计了一系列生态体验项目：“探湿地 寻飞羽”长三角观鸟大赛吸引了来自长三角地区的观鸟爱好者；脚踏船、皮划艇等互动式亲水项目让游客亲近自然；露营区为家庭游客提供星空下的休憩场所。

毗邻湿地的吴江国家现代农业产业园占地3.22万亩，形成优质粮油、设施园艺、特种水产和休闲观光四大功能区。园区内的“无人农场”示范基地运用北斗定位、农业物联网等高新技术，构建“天空地”一体化智慧农业场景。

产业园聚集了26家农业企业，包括一条高端锦鲤卖到上百万元的锦鲤养殖企业、占据苏州配送行业大比重市场份额的配送企业，以及建立江苏省首个铁皮石斛种质资源库的生物科技公司。

在“龙头企业+科技赋能”的带动下，园区内8万余人实现就业增收，农民通过稻田养虾、养鸭等综合种养模式，亩均效益最高可达5000元。

在同里古镇的小巷深处，太湖水利同知署旧址静静矗立。这座历经三百年沧桑的古建筑，如今已成为展示太湖流域治水历史的博物馆。修复过程中，文物工作者面临一个特殊挑战——复原明清时期江南特有的 “明瓦”窗户。

通过现存实物和文献交叉取证，专家们发现这种窗户是用贝壳磨成不到一毫米的薄片制成。联合手工艺人精心复刻后，明瓦窗户重现光彩：既有贝壳的光泽和纹路，又具防水效果，在透亮的同时保持私密性。

这些古建筑经过创造性保护，变身为康养旅游的重要载体。富观街48号的经笥堂从中西合璧的近代建筑变身为“同小鲤”文创空间；潘祖荫故居则成为集精品酒店、主题书房于一体的文化空间，定位为 “传统苏式生活的活化见证”。

沪苏湖高铁开通后，同里等吴江景区还推出 “票根经济” 优惠活动。游客凭7日内抵达吴江的高铁票，可享受门票减免、导游服务折扣等多重福利，将交通出行的“过客”转化为深度游的“游客”。

今年清明假期，这一系列举措助力吴江累计接待游客50.12万人次，较去年同期增长21.1%，其中高铁客流成为重要增量。

暮色渐浓，退思园内投影的明月悄然爬上粉墙，几位银发游客在导游陪同下缓步其间。园外水道中，最后几艘夜游船正载着游客穿过桥洞，船桨划破倒映着灯笼光影的水面。

千年水乡同里，正以康养文旅的创新实践，诠释着新时代“老有所养、老有所乐”的生动内涵，书写着“人与自然和谐共生”的现代江南故事。